Pour qui ?

Il existe de plus en plus de méthodes douces holistiques qui proposent des thérapies dites « alternatives » par rapport aux soins conventionnés (médecine allopathique, kinésithérapie). Il n’est pas évident de trouver son chemin dans le labyrinthe de toutes ces différentes méthodes. Nous sommes tous différents, et la même méthode ne convient pas forcément à tout le monde. Comme elle ne sera pas efficace pour tous.

Prendre votre responsabilité

La thérapie en alignement postural selon la méthode Egoscue est destinée à toutes les personnes prêtes à prendre leur responsabilité pour leur santé. Elles doivent également vouloir s’investir et faire les exercices (presque) tous les jours. Ceci doit être clair pour éviter toute déception. Si cela vous convient, cette méthode est peut-être pour vous !

L’alignement postural s’est avéré efficace pour :

• douleurs de dos
• douleurs de hanches
• douleurs cervicales
• douleurs de genoux
• douleurs de chevilles
• douleurs de pieds (entre autre les Hallux Valgus)
• le syndrome du canal carpien
• arthrose

L’alignement postural peut être efficace en cas de :

• déséquilibre
• migraines
• problèmes de digestion
• problèmes de respiration
• insomnie 

Toutes les postures

Les exercices de la méthode Egoscue ont été développés pour tout type de posture et tiennent compte des spécificités de chacun, physiquement, mentalement et émotionnellement. Les mêmes problèmes musculo-squelettiques peuvent avoir des origines différentes, et chaque corps réagit différemment. C’est pour cette raison que vous vous verrez prescrire un programme d’exercices individuel.

La méthode Egoscue s’est avérée efficace à tous les âges

La méthode Egoscue a fait ses preuves à tous les âges. Plus on est jeune, plus c’est facile pour les muscles de corriger la posture. Et plus on a la chance de vivre une vie sans douleurs chroniques musculaires et articulaires.

La méthode propose pour les enfants des « exercices » comme des jeux. La présence et l’aide des parents est bien évidemment indispensable.

Arthrose

Pour les personnes de plus de 60 ans qui souffrent d’arthrose, vous allez comprendre que l’inflammation chronique d’une articulation peut être soulagée si nous donnons à cette articulation la possibilité de fonctionner correctement. Ceci par un meilleur alignement avec les autres articulations. Dans un alignement correct, la friction diminue et le cartilage peut se régénérer.

Travail de bureau

Pour tous ceux et toutes celles qui passent une grande partie de leur journée assis.e.s, la méthode Egoscue vous propose des exercices à faire dans votre bureau, adaptés au temps et à l’espace que vous avez.

Sportifs amateurs ou professionnels

La thérapie Alignement Postural s’est avérée très efficace pour les sportifs. Même un sportif de haut niveau peut avoir des déviations posturales et souffrir de dysfonctionnements par la répétition intense des mêmes demandes physiques.